2016-08-09 オナ禁4日目 明日からついに夏休み成績は微妙なんでオナ禁続けることによって変わるかそれも検証したいと思いますスクワットは効きますね何もしてなくても我慢汁が溢れてきます最近豆乳を飲んでるせいか朝立ちが無くなったような感じがします朝立ちしたらメモしていきたいと思います